돼지고기 요리1 돼지 뒷다리살 칼로리, 영양가 높고 맛도 좋은 요리 비법은? 돼지 뒷다리살 칼로리와 영양가, 맛있게 즐기는 방법안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리에게 친숙한 돼지고기 중에서도 특히 뒷다리살에 대해 알아볼게요. 많은 분들이 돼지고기를 좋아하시는데, 그중에서도 뒷다리살은 영양가도 풍부하고 칼로리도 낮아서 건강한 식단에 딱이죠.돼지 뒷다리살, 영양도 풍부하고 칼로리도 낮아요!돼지고기 뒷다리살 100g당 칼로리는 135kcal로, 같은 양의 닭가슴살(100kcal)과 큰 차이가 없어요. 또한 단백질 함량도 20.88g으로 높은 편이죠. 지방 함량도 4.97g으로 그리 높지 않아서 다이어트나 식단 관리를 하시는 분들께도 좋은 선택이 될 수 있답니다. 혹시 돼지고기 특유의 냄새가 걱정되신다면, 요리하기 전에 청주나 생강즙으로 잡내를 제거하면 훨씬 맛있게 즐길 수 있어요. 이렇.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
