딸꾹질 원인, 효과적인 치료법은 무엇일까?
딸꾹질 원인과 치료 방법
딸꾹질은 정말 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 그 중에서도 가장 흔한 원인과 효과적인 치료법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
딸꾹질이란 무엇일까요?
딸꾹질은 횡격막 근육이 반복적으로 자율적 조절 없이 갑작스럽게 수축하면서 발생하는 현상이에요.
횡격막은 우리 몸의 폐 바로 아래에 있는 근육으로, 숨을 들이쉴 때는 내려가고 내쉴 때는 올라가면서 호흡을 도와줍니다.
그런데 이 횡격막이 갑자기 수축을 하게 되면 공기가 폐로 들어가면서 동시에 성대가 닫히면서 '힉' 소리가 나게 되는 거죠.
딸꾹질의 가장 흔한 원인은 무엇일까요?
딸꾹질의 가장 흔한 원인은 위에 음식이나 공기가 가득 찬 상태에서 발생하는 경우가 많아요.
예를 들면 과식을 해서 위가 너무 팽만해졌을 때, 매운 음식이나 탄산 음료를 마셨을 때, 아니면 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 먹었을 때 등이 대표적이죠.
이 외에도 기온의 급격한 변화, 껌을 많이 씹은 경우, 공기를 많이 삼킨 경우 등에도 딸꾹질이 발생할 수 있어요. 이렇게 생긴 딸꾹질은 대부분 일시적이어서 크게 걱정하지 않아도 돼요.
시간이 지나면 저절로 없어지는 경우가 많고, 위장약을 먹어도 호전되는 경우가 많거든요.
하지만 가끔은 다른 원인, 예를 들어 약물 부작용이나 특정 질병으로 인해 딸꾹질이 지속되는 경우도 있답니다.
약물에 의한 딸꾹질은 어떤 경우가 있을까요?
약물에 의한 딸꾹질도 상당히 많이 발생하는데, 대표적인 경우가 스테로이드 주사를 맞은 경우예요.
스테로이드 중에서도 특히 dexamethasone이 딸꾹질을 유발하는 경우가 많다고 해요.
그래서 스테로이드를 써야 한다면 dexamethasone 대신에 methylprednisolone을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 그 외에도 항우울제나 항불안제, 진통제 주사 등 다양한 약물이 딸꾹질을 유발할 수 있어요.
특히 항암 치료 중 스테로이드와 항암제를 같이 맞는 경우에는 하루 종일 멈추지 않는 난치성 딸꾹질이 발생하기도 한답니다.
그럼 딸꾹질을 멈추는 방법은 무엇이 있을까요?
딸꾹질을 멈추는 가장 좋은 방법은 호흡 과정이나 미주 신경을 자극하는 것이에요.
예를 들어 숨을 깊게 들이마시고 오래 참는 방법, Valsalva 기법(숨을 크게 들이마신 뒤 입과 코를 막고 내쉬는 방법), 혀를 당기는 방법, 봉지 안에서 숨 쉬는 방법 등이 있죠. 또한 물을 빨리 마시거나, 땅콩 버터를 먹는 것, 과립 설탕을 삼키는 것, 무릎을 가슴에 당기는 것, 레몬을 깨물거나 눈을 누르는 것 등도 효과적인 방법이라고 해요.
이렇게 다양한 자가 치료법을 시도해보다가도 안 되는 경우에는 병원에 방문해서 약물 치료를 받는 것도 좋답니다.
약물 치료는 어떤 방법이 있을까요?
약물 치료로는 바클로펜 같은 근육 이완제나 메페란 같은 위장 운동 촉진제가 도움이 될 수 있어요.
이 약들은 대부분 잘 효과를 보는 편이죠.
그 외에도 클로르프로마진이라는 정신과 약물도 효과적이지만, 부작용이 있어서 일반적으로는 잘 쓰지 않는다고 합니다. 결론적으로 딸꾹질은 대부분 일시적이지만, 때로는 지속되는 경우도 있어요.
이럴 때는 원인을 정확히 찾아서 적절한 치료를 받는 것이 중요하답니다.
여러분도 혹시 지속되는 딸꾹질이 있다면 주저 없이 병원에 방문해보세요.
전문의가 정확한 진단과 함께 효과적인 치료법을 알려드릴 거예요.
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